這些孕期禁忌都靠譜嗎?


從胎兒在你肚子中安營扎寨開始,你就開始被灌輸各種孕期禁忌,讓整個孕期都過得戰戰兢兢地,生怕一不小心就傷了寶貝。其實,有些禁忌不無道理,但有些禁忌就沒有什麼科學根據了,在此,我們為您剖析真相,澄清重重迷霧,讓您做個快樂的孕媽咪。

一、孕婦不可以喝酒、咖啡或茶嗎? ——NO!
有些孕媽在孕前就喜歡品嚐酒、咖啡或茶,那麼在懷孕後是否要完全戒除這項愛好呢?其然不然,醫師解釋:

1、首先當然不能酗酒,嚴重的酗酒會造成胎兒酒精綜合徵,這點必須做到。一般一天喝一杯啤酒或一小口紅酒還是可以接受的。

2、準媽媽在懷孕的前3個月內最好減少喝酒、咖啡或茶,不喝最好。

3、等到懷孕5個月以後,準媽媽若每天喝1小杯茶,或1杯咖啡的話,對胎兒的影響不大。
 
二、孕婦不能抽煙嗎? ——YES!

抽煙己被證實會對準媽媽和胎兒產生不良影響,特別是在懷孕的前3個月。
孕婦在懷孕期間抽煙與嬰兒出生體重減輕以及其他疾病(如早產和嬰兒猝死綜合症)相關,這早已是一個不爭的事實。

科研人員發現,即使是每天吸煙數量少於5支的孕婦,她們的胎兒體重也會受到影響。抽煙的孕婦要想使自己的嬰兒出生時像別人的孩子一樣健康,唯一的辦法是徹底戒掉香煙
 
三、孕婦不能有性生活嗎? ——NO!

按傳統的說法,孕婦懷孕期間是不宜過性生活的,但實際上在女性懷孕期間,很少有夫妻真正停止性生活。其實,孕婦一樣可以體驗性福,只要先生把握合適的時機。

1、不適宜期:在懷孕前3個月要小心,尤其是懷孕前2個月應該避免性生活。

2、適宜期:到了懷孕中期,也就是懷孕4-8個月期間,夫妻可以行房,不過,仍要注意不要太劇烈或太興奮,以免引起子宮收縮。

3、體位:要採取較安全的體位,不要壓迫隆起的腹部。

4、精液:由於男性精液含有前列腺素,會刺激孕婦的子宮收縮,所以,先生最好戴上安全套,以免精液進入孕婦體內。
 
四、孕婦不能開車嗎? ——NO!

一般情況下,孕婦自駕車除了上、下車時要格外注意保護腹中的胎兒以外,開車對胎兒不會有太大的影響。但是,孕婦開車確有講究。
孕婦開車出門時,需要注意以下幾點:

1、絕對禁止他人在車內吸煙;
2、盡可能避開交通堵塞;
3、安裝防曬窗簾以緩和陽光照射;
4、孕婦很容易雙下肢水腫,尤其是長時間保持坐姿時,這時可以在腳下舖一塊踏墊,以便腳脹時能將鞋脫掉或準備一雙軟拖鞋。
5、正確的係安全帶方法:把安全帶從大腿和腹部之間穿過,使它緊貼身體,調整坐姿,使安全帶不會卡脖子。將安全帶置於乳房之間,別從肩部滑落。
 
五、孕婦不宜參加喜慶喪葬或吃喜慶喪葬食品? ——NO!

中國人向來有沖喜的觀念,認為孕婦最好不要參加婚禮,或吃喜慶場合的食品,否則會被“衝到”,而且,對於孕婦參加葬禮更視為大忌。然而,這些禁忌其實沒有科學依據。
不過,有時候醫生也會建議孕婦不要去這些場合,是因為擔心孕婦的情緒會太激動不利於孕婦和胎兒的健康。所以,孕媽如果參加這些場合要注意控制好自己的情緒。
 
六、孕婦不能使用電腦和手機? ——NO!

關於電腦輻射引發胎兒畸形或異常的觀點,至今沒有確鑿的醫學報導。一般認為,液晶屏會使輻射減輕。但是,長時間坐在電腦前敲擊鍵盤,準媽媽的血壓會升高,下肢水腫可能加重,有時候還會頭昏眼花,這才是電腦的副作用。

此外,很多平時不離手機的現代職業女性在做準媽媽後,立刻把手機丟掉,惟恐避之不及。其實,手機輻射對人體大腦的輻射危害至今仍無定論,不過孕婦咪還是小心為妙。一般日常的使用問題不大,只要不過分沉溺其中即可。

懷孕後,為了讓胎兒健康成長,準媽媽往往要改變平日的生活習慣。但是,這些改變究竟是正確的?抑或是以訛傳訛?這就需要孕媽們好好判斷了。如果是一些沒有科學根據的孕期禁忌影響了整個孕期的生活和心情,就得不償失了。





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