56歲資深女星蕭薔當年演出《小李飛刀》、《楚留香傳奇》等經典,姣好外貌被封為「台灣第一美女」,30年來體重保持45公斤,人美心善的她致力公益年曆已有29年時間,近日她曬出體檢報告,數據也讓所有人訝異不已。
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根據《三立新聞》報導,蕭薔雖然鮮少出現在幕前,但她持續29年不間斷推出公益年曆,今年再度以優美的瑜伽姿態入鏡,令人驚艷,她展現高難度動作,也進一步解密「心柔軟了,身體也會跟著柔軟,多些瑜伽閱讀,循序漸進,傾聽自己身體的聲音,每個人都可以感受到身心的平和。」
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然而去年她因右肩疼痛就醫,先到復健科再到骨科,骨科醫師誇讚「一點都不用擔心,骨密、骨質都非常的正常,骨相也很漂亮,名符其實美到骨子裡。」,檢測結果顯示她的骨齡僅有28歲。
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蕭薔也做了全身健康檢查,各項指標都安全達標,內臟脂肪更是低到只有1的數值,被友人戲稱為「無脂人」,她笑言:「身上脂肪剛剛好就好,反而是心無罣礙更好,日日抄寫心經,時時都有好心情。」
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有別於蕭薔過往只睡一小時的生活方式,這幾年她除了專注公益,也相當重視健康,她感悟地表示,「心裡沒鈎,就不會掛住千斤重擔,而生活就像一杯茶,多些少些又如何?」。這些年來,她每天會花1小時抄寫心經,也練書法、養花,之所以抄心經是為了迴向給母親,並請菩薩能照顧母親,感情方面她至今不婚,認為結婚並非唯一選擇,她很珍惜現在身體健康、不餘匱乏的日子,最重要有自由,心寬世界大!
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已經56歲了,身體數值竟然跟年輕人一樣,真的令人佩服!
參考來源:三立新聞