這個咖啡狂忍受痛苦挑戰「30天不喝咖啡」,結果最後竟然變成......??太驚人了啊啊啊!!!

 對很多人來說,每天早上喚醒自己的不是夢想,而是一杯咖啡。我們都知道,喝太多咖啡對身體不好,但咖啡狂們真的很難戒掉。下面這名叫做Olga Zakharchenko的模特兒就是一個標準的咖啡狂,最近她決定進行一個「不可能完成的挑戰」:一個月不喝咖啡!

  ▼不喝咖啡的第一天,Olga的精神很不好,根本沒法集中精力,很想睡覺。接下來的一個禮拜,她想盡辦法改善這一情況,比如喝茶、吃堅果、吃水果、吃酸梅……有些比較有用,有些根本沒用。
 
第二個禮拜,她對咖啡的渴望越來越強烈,還差點忍不住偷喝,但她堅持了下來。
 
▼第三個禮拜,她的情況好了很多。以前她每天晚上躺在床上都翻來覆去睡不著,有時候要折騰一個小時才能入睡,現在卻倒頭就能進入夢鄉。

 
▼第四個禮拜,早晨起床時她的精神不再萎靡,基本6點就能起來,可以趁這段時間做很多事。以前她總是賴床,得等鬧鐘響好幾遍才起身。

 
一個月不喝咖啡,Olga竟然堅持了下來。她現在睡得很好,每天晚上睡6個小時就神清氣爽;整個人精神也好了很多,不再覺得煩躁,沒有咖啡的加持也沒關係;大概因為睡眠充足,她的黑眼圈都不見了;以前她喝咖啡成癮,一天不喝就很不舒服,現在喝了兩天卻發現,咖啡沒有想像中那麼好喝。
 
▼Olga這才知道,自己不是什麼咖啡狂。她每天早上起床後泡咖啡、喝咖啡只是因為習慣。現在她的飲品變成了花茶、薑茶、蜂蜜水,身體也好了起來。不過她沒有完全拒絕咖啡,偶爾也會來一杯,大概一個星期喝一次。

 
你真的離不開咖啡嗎?還是像Olga一樣,把喝咖啡當成了習慣?試著改變一下生活方式,說不定會有大大的驚喜呢。
來源:Bright Side
 
 
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