居然~~~英國一名16歲少女艾米麗（EmilyTitterington），她患有輕度自閉症，重點是她極度恐懼廁所，長期以來經常強忍大小便而不去廁所……醫生也找不到她恐懼的原因，久而久之，她的身體出了不少問題。一天晚上，艾米麗突然臉色慘白，疼痛難忍，家人打電話找來急救人員，但是她卻拒絕他們的救助，堅持讓急救人員離開……家人拗不過她，只好讓她這樣繼續下去……然而有一天她突然暈倒在家裡，家人將她送到了醫院，雖然醫護人員全力搶救，但是仍舊回天乏術，艾米麗離開了人世……後來屍檢報告顯示：死因是便秘引發心臟病發，由於長期憋大便，造成她的大腸都擠滿了糞便，擠壓了胸腔導致器官移位，從而引發心臟病發，死的時候她的肋骨比盆骨還要寬……艾米麗的家專家表示，艾米麗的情況非常特殊，這種便秘一般常見於兒童，而這麼嚴重的病情他們都沒有見到過。艾米麗被送到了醫院，但是沒有搶救過來。艾米麗的情況也許和她的輕度自閉症有關，我在想如果家人能對他多一些關心，能夠及早帶著艾米麗去醫院檢查的話，也許悲劇就不會發生了。艾米麗照片：通過這件事情也給大家提了個醒，憋屎會導致便秘，同時會減緩大腸蠕動增加大腸癌的風險！所以無論在什麼情況和場合下，盡量不要憋式憋尿，因為這和你的健康息息相關！ 為什麼不要強忍大小便人的尿液貯存在膀胱里，當積聚到一定量的時候，膀胱漲滿，就會通過神經把信息傳遞給大腦，人就產生想小便的感覺，把尿液排泄出去。如果強忍憋急了的小便，且不說多麼難受，大量的尿液充盈膀胱，就會使膀胱肌肉變得鬆弛，以後就會影響膀胱肌肉的收縮功能，造成排尿無力，淋漓不凈，或者經常有剩餘尿排不出來。尿液是細菌的良好培養液，膀胱內的溫度又是最適宜細菌繁殖，如果尿液在膀胱內貯留的時間過長，細菌大量繁殖從而引起泌尿系統的感染，出現尿頻、尿急、尿痛和血尿。所以，每當你想小便時，千萬不要長時間強忍。按照人體生理衛生的要求，最好每天解大便一次，以利於消化系統有節律地運轉。有不少青少年大便沒有規律，有時大便便意來了，因為貪玩，還強忍著，使便意消失，這樣會影響腸子的排泄功能，腸蠕動變得遲鈍，以後可能很久不再會有便意。這樣，糞便在腸內停留時間過長，由於水分被吸收，積存腸內的糞便就變得又干又硬，即使大量飲水，也不能使糞便再變軟通暢。有些青少年經常便秘，或大便時非常吃力，拉下的糞便像栗子，又燥又硬，細査原因，大都是平時大便沒有規律，並且有強忍大便的習慣。強忍大便還會引起其他疾病。譬如，糞便在腸中停留時間過長，就會壓迫腸壁的靜脈，使肛門直腸周圍的靜脈血液不易回流到心臟，肛門直腸附近的靜脈發生血液瘀滯，就易形成痔瘡。原有痔瘡的人，強忍大便會使痔瘡出血更加嚴重。同時，糞便過硬，大便時就要拚命屏氣用力，這會增加腹腔內的壓力，使原來有脫肛症狀的人更加痛苦，大便後墜出的肛門較難回納。此外，原有高血壓和冠心病的中老年人，更不能強忍大便，要保持按時大便的習慣，促使大便通暢。否則，造成便秘時再用力屏氣排便，會使血壓升高、心肌缺血缺氧，誘發腦血管破裂或心肌梗塞，那就危及生命了。看了上面這則離奇的新聞，不妨回想一下，生活中你是否也時常有忍無可忍卻繼續再忍的時刻？相信很多人都經歷過這樣的尷尬：考試中、高速堵車，或是工作壓身，忙得廁所都沒時間上了！長此以往，可是很容易致病的。這可不是危言聳聽哦！ 一起看看6大不可忍的生理需求。【憋尿】生殖系統疾病、尿毒症健康人每日排尿量與飲料攝取量成正比關係，但是每天需要足量攝取飲料，保證24小時排尿量1500毫升以上才能確保腎臟過濾精化血液排出有害物質的功能，確保人體健康生命。當膀胱的存儲空間達到一定極限時，使得整個膀胱出現膨脹，曾經發生過因為憋尿時間過久，導致膀胱爆裂的案例。長期憋尿不得緩解，輸尿管會反流尿液，造成尿瀦留，細菌還有可能會通過輸尿管逆行傳遞到腎盂，導致腎臟感染，引發腎盂腎炎等腎臟疾病，甚至形成尿毒症；如果長期反覆憋尿，甚至會影響到整個膀胱控制排尿的神經，使得整個神經元永久性的受損，膀胱的括約肌也會因此變得鬆弛，更有可能會引起尿頻，尿不盡的問題。專家稱有憋尿習慣的人得膀胱癌的機率是普通人的三倍。男性會出現前列腺充血，導致前列腺炎，同時可能會引起勃起功能障礙；女性尿道比較短，尿液如果長時間停留在膀胱里，會發生泌尿系統感染，可引起外陰搔癢、炎、宮頸炎等婦科疾病，甚至不孕不育。所以，一旦有了尿意，一定要及時排出體外。1【憋便】便秘、結腸癌、心源性暈厥大便不及時排出，水分就會被腸道反覆吸收，導致大便乾結難排。大便中的毒素在體內積累時間過長，有害物質被腸道吸收，會出現精神委靡不振、頭暈乏力、食慾減退等症狀；嚴重者甚至會引髮結腸癌的發生。另外，這種人為造成的大便不規律，會讓人們患上便秘的毛病。臨床醫學發現，結腸癌患者多有便秘。憋便對於患有心血管疾病的患者也是非常危險的，因為突然增加的腹壓和交感神經興奮可能會導致心源性暈厥。而排便不暢，同時也有可能造成肛門處的靜脈發生曲張，導致痔瘡的發生。對於已經發生痔瘡的患者，干硬的糞便還有可能劃破痔瘡上曲張的靜脈，導致出血。【憋屁】腸道炎、加重肝臟負擔有句話說,「有屁不放，憋壞五臟」。健康人放屁的頻率一般為6-20個/天,總量在500ml左右，有時甚至自己也未能覺察。屁是腸道中細菌產生的廢氣，其中氮、二氧化碳、氫、甲烷等都是有害物質。如果憋屁，這些有害物質排不出，也會被腸道黏膜重複吸收，出現胸悶、腹脹等症狀。經常憋屁，會使機體形成慢性中毒，產生精神不振、消化不良、頭暈目眩和臉色蠟黃等症狀。臭氣積在體內會導致腹痛，使消化吸收的功能降低，甚至影響大便的排泄；而人在便秘時，大腸內會堆積更多的有害物質，產生更多的廢氣，從而形成惡性循環。如長期不能排出這些廢氣，會使體內的器官受到嚴重影響，特別是肝臟這類解毒器官的負擔加重，減弱肝臟的解毒功能。【憋氣】長時間容易讓人窒息憋氣是鍛鍊肺活量的方式之一。如果時間過長，會引起頭昏、胸悶等症狀。所以老年人少進行這種鍛鍊。老年人隨著年齡的增長，體質越來越弱，身體各方面的承受能力也會變弱，而憋氣會影響呼吸平衡，使吸入的氧氣不能正常進入血液，引起體內供氧失衡，發生危險。此外，一些患有心腦血管疾病的人，也最好不要練習憋氣，否則可能引起腦部和心肌缺氧，心臟供血不足，加重病情。人們在練習憋氣時，一定要把握好一個度，如果出現胸悶、頭昏等症狀，應立即停止。

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