這些事情真的很簡單，如果做得到真的能讓你幸福快樂很多！全文如下：是不是對生活不太滿意？是不是在焦慮、匆忙中，在日復一日的單調中漸漸遠離了幸福？每一個不曾翩翩起舞的日子，都是對生命的辜負；而每一寸不幸福的時光，都是對生命的揮霍。該如何才能幸福？1 每天至少安靜的坐十分鐘每天給自己留至少十分鐘思考、冥想、甚至發呆的安靜時間。我們的大腦和心靈無法在特別吵雜的環境中作出理智的判斷，而錯誤的判斷則會讓心情變得更糟糕。無論遇到任何困難，告訴自己，靜下來，好好想辦法。2 不要想贏得所有的爭論沒有人會喜歡一個立志在每次爭論中一較高下的人，而我們又總是控制不住自己去做那種人。當你想與別人爭論一個問題時，先想想，爭出的這個結果有意義嗎，是有利於雙方的嗎？還是只是你被一時的情緒控制住了，當冷靜下來，你就不會那麼在這些意細枝末節的勝利了。3 出錯的時候，別把自己看的太重要。我們怕嘗試，都是因為怕在嘗試中犯錯，還總認為犯錯很丟人。總是覺得一言一行都被別人「盯著」，其實世界那麼大，又有誰會每天注意到你，記得你犯的錯呢？「沒有明星的命，卻有明星的病。」其實， 你真的沒那麼重要。
4 別人怎麼看待你，跟你無關。這個世界上沒有一個人、一件事物，會讓所有人都喜歡。與其在別人的言語中不斷調整不舒服的自己，不如用自己舒服的生活方式感化他人。5 花更多的時間，跟大於70歲和小於6歲的人在一起。我們需要一個成熟的指導，也需要一種童心的召喚。需要感念時光的飛逝，也不能失去對生活的期待。6 主動跟朋友聯繫多和朋友聯系，多與身邊的人交流，好的心態也離不開一個好朋友的感染。7 忘掉過去的傷心事與其說做錯一件事被記很久的人很可憐，我認為因為一件做事而耿耿於心很久的人更可憐。不讓你「哪壺不開提哪壺」，不是因為我不想承認自己的錯誤，而是覺得你就這樣把自己困在不好的回憶中，真的太委屈了。8 充足的睡眠和充足的水份只有身體感受到最舒服的狀態，心靈才會在最舒服的狀態。 9 別把時間浪費在討厭的人身上曾經有記者採訪一個明星，他是如何對待網上攻擊他的人的。這個明星說，在網上，有百分之九十的人是讚美我的，還有百分之十罵的很難聽。我為什麼不花時間去看看這百分之九十的贊美讓自己開心，而要去把時間浪費在百分之十的謾罵上呢。可能是人性的黑洞，我們總是更在意少數的惡意，卻忽略多數的善意。10多讀書讀書是我們認識世界和不同觀點的一把鑰匙，我們通過文字的方式理解了世界和人生百態，也就打開了自己的心靈。11經常給家人打電話我們總是在遭受挫折時，通過家人提醒自己仍然被愛。不如每天清早給家人打個電話，告訴自己，這個世界每天都有人愛你。跟家人在一起的時候，享受天倫之樂的幸福；跟愛人在一起的時候，享受如膠似漆的幸福。就算一個人，也能享受自由、灑脫的幸福。總有一個人，會讓你幸福。或許是他人，或許是自己。 看更多：女人做到這幾點，將會越來越有氣場也越來越成熟！VIA：jimmyfans

---